Beschrijving
Deze yoga dvd helpt je om te werken aan:
- spieren door herhaling en langzame, bloeiende bewegingen
- de buikspieren in vorm brengen met specifieke bewegingen
- het stimuleren van vetverbrandende spieren en botdichtheid
- aandacht voor mentale concentratie, om je te richten op het hier en nu.
Nederlands gesproken,
Geschikt voor alle leeftijden
